A tökéletes frizura nagy önbizalmat adhat a mindennapokban. A tudatos hajápolás elengedhetetlen dolog ennek elérése érdekében. A zsírosodás rendkívül kellemetlen probléma. A legtöbb ember el sem tudja viselni azt, amikor a zsírréteg megjelenik a szálakon, így azonnal indul a fürdőszobába. Tudni kell azonban, hogy a gyakori mosás kiszáríthatja a fejbőrt, ami úgy védekezik ez ellen, hogy még több faggyút termel, ebből kifolyólag a zsírosodás hamarabb bekövetkezik. Ezzel kezdetét veszi az ördögi kör.
Javasolt ennek elkerülése érdekében hetente maximum 2 alkalommal, jó minőségi samponnal hajat mosni. A tudatos hajápolás kiterjed az egészséges étkezésre is. A kollagén pótlás és a bőséges folyadék bevitele is rendkívül fontos. A hajat a legalacsonyabb hőmérsékletű levegővel célszerű szárítani, a kellő távolságot betartva. A vizes hajat nem szabad fésűvel tépni vagy törölközővel dörzsölgetni, mivel a szálak nedves állapotban sokkal sérülékenyebbek, mint szárazon. A tudatos hajápolás pakolásokkal is történhet. Erre az olívaolaj jó választás.
Az androgén alopécia sokakat érint
Ez a tünet mindkét nemnél jelentkezhet. Az androgén alopécia genetikai hátterű betegség. A férfiak esetében leginkább a pubertás kort követő időszakban kezdődik és az életkor előrehaladásával fokozódik. A hajhullás sebessége, valamint a mintázata egyénileg változó. Léteznek olyan kezelések és készítmények, amelyek alkalmazásával jelentősen lelassítható a kopaszodás és serkenthető a vékony szálak megvastagodása. Az androgén alopécia, más néven férfias típusú hajveszteség a hölgyek esetében valamivel ritkábban fordulhat elő.
Leginkább a hajas fejbőr homlokzathoz közeli részét, valamint a fejtetőt érinti. A betegség mértékének megállapításához hajhúzásos tesztet végeznek. Sokan nem fordulnak orvoshoz, amikor észlelik, hiszen egészségügyi panaszokat nem okoz. Komoly hatással van az önértékelésre és az önbizalomra, sőt, a párkapcsolatokra is. Az androgén alopécia szövődményei elsősorban a pszichés egészséget érinthetik. Ha sikerül orvosolni a problémát, akkor újra magabiztosabb lesz, amit mások is észrevesznek.